各位壹粉大家好！今天是2023年7月5日，星期三，农历五月十八。半岛地区天气阴局部有雷雨或阵雨转晴，其他地区天气晴间多云；4日夜间，半岛地区局部有雾或轻雾。潍坊和半岛地区南风转北风4～5级阵风7～8级，5日白天转南风3～4级；其他地区北风转南风3～4级，雷雨地区雷雨时阵风7～9级。

(相关资料图)

最低气温：全省一般在22℃左右。

最高气温：淄博北部、济南、潍坊、菏泽和鲁西北地区37～39℃，沿海地区28～31℃，其他地区33～35℃。

两艘试航船顺利抵济，小清河全线空载试航结束

7月4日18:30，小清河济南航段“领航员”、中铁二十五局小清河复航总工程师于秀龙引导“鲁清001”“鲁清101”两艘船舶上行，进入复航第一港。

至此，断航26年后，济南迎来首批试航船。

4日下午，随着试航船不断上行，济南港主城港区、章丘港区陆续做好迎船工作，对港池及周边航道水位进行最后检查。蓄水结束后，两港区及济南段航道均已达到复航标准。

断航26年后，济南迎来首批试航船，九百年历史的古河道焕发新活力，再度“扬帆远航”。依托新“水上丝绸之路”，泉城济南补齐交通运输配套，铁路、公路、航空、管道、水路系统完善，可发展多式联运，辐射更广阔腹地。

清河入海专题>>>

伊朗成为新成员！上合组织正式成员国增至9个

7月4日下午，上合组织秘书处在北京举行伊朗国旗升旗仪式，欢迎新成员加入。上合组织正式成员国增至9个。

去年9月，上合组织撒马尔罕峰会签署了关于伊朗加入上合组织义务的备忘录。如今，伊朗正式完成各项程序，成为上合组织正式成员国。

上海合作组织于2001年建立。2017年，上合组织完成首次扩员，印度、巴基斯坦成为正式成员国。越来越多国家申请加入“上合大家庭”，充分彰显上合组织的吸引力和影响力。

中国—洪都拉斯自由贸易协定谈判启动

7月4日，商务部部长王文涛与洪都拉斯经济发展部部长塞拉托分别代表两国政府，以视频方式宣布启动中国—洪都拉斯自由贸易协定谈判。

2023年3月26日，中国同洪都拉斯建交，两国经贸合作进入全新发展阶段。6月12日，习近平主席与来华访问的洪都拉斯总统卡斯特罗举行会谈，双方发表联合声明，宣布就商谈两国自由贸易协定达成共识。

启动中洪自由贸易协定谈判，有利于深化两国经贸领域务实合作，为进一步提升双边贸易质量和水平、加强各领域投资和合作提供助力。

对镓、锗等出口管制是反制半导体限制？外交部回应

在7月4日外交部例会上，有记者就商务部、海关总署在7月3日在官网发布的关于对镓、锗相关物项实施出口管制的公告提问，相关公告是否是针对半导体设备出口限制的反制？是否会影响供应链的稳定？

对此，中国外交部发言人毛宁表示，关于你提到的这个问题，中国商务部已经发布了公告，你可以查阅。我想说的是，中国始终致力于维护全球产供链的安全稳定，始终执行公正、合理、非歧视的出口管制措施。中国政府依法对相关物项实施出口管制是国际的通行做法，不针对任何特定的国家。

中国国家原子能机构：IAEA报告未能充分反映所有专家意见

7月4日，国际原子能机构（下称IAEA）总干事格罗西在日本东京正式发布IAEA关于日本福岛核污染水排海问题的综合评估报告（下称报告），对此，中国国家原子能机构秘书长邓戈向媒体表示，IAEA邀请多国专家参与对日本福岛核污染水处置问题审查评估，但报告却未能充分反映所有专家意见，相关结论存在局限性和片面性。中方对IAEA仓促发布报告表示遗憾。

侯友宜首次对“九二共识”表态，国台办回应

国台办发言人陈斌华7月4日答记者问，内容如下：

问：中国国民党2024年台湾地区领导人选举参选人侯友宜3日接受台媒采访时，首次对“九二共识”表态，请问对此有何回应与评论？

答：“九二共识”是1992年海协会与台湾海基会经两岸双方分别授权商谈达成的，“九二共识”的核心意涵是海峡两岸同属一个中国，明确界定了两岸关系的根本性质，是两岸关系和平发展的政治基础，是维护台海和平稳定的“定海神针”。

2008年至2016年，两岸双方在“九二共识”基础上建立互信，共同开创两岸关系和平发展局面，给两岸同胞带来了实实在在的利益。我们愿与包括中国国民党在内的岛内各政党，在坚持“九二共识”、反对“台独”的共同政治基础上，保持良性互动，巩固增进互信，加强交流沟通，推动两岸关系重回和平发展的正确轨道，维护台海和平稳定，造福两岸同胞。

部分地区超40℃！山东再发高温橙色预警！注意防暑

7月4日16时，山东省气象台发布高温橙色预警：受大陆暖高压脊影响，预计5—7日，我省将出现高温天气。聊城、德州、滨州、东营、济南、淄博北部、潍坊和菏泽最高气温在37～39℃，部分地区可达40℃，沿海地区28～32℃，其他地区33～36℃，请注意防范。

7月5日开始！山东高考普通类等多个批次第一次志愿填报

记者7月4日从山东省教育招生考试院获悉，7月5日至7日（每天9：00—18：00），山东省2023年普通类（特殊类型批和常规批本科计划）、艺术类本科批、体育类（常规批本科计划）和春季高考本科批第1次志愿填报。

据介绍，普通类、艺术类、体育类在同一批次内不得兼报，考生只能从普通类常规批第1次志愿、体育类常规批第1次志愿、艺术类本科批第1次志愿中选择1类填报。根据录取工作进程，艺术类考生不得兼报艺术类本科批第1次志愿和普通类特殊类型批志愿。体育类考生不得兼报体育类常规批第1次志愿和普通类特殊类型批志愿。

达到特殊类型招生控制线（520分）且具有相关资格的考生，可填报教育部高校专项计划、高校高水平艺术团志愿。考生所报志愿必须与取得高校专项计划、高水平艺术团资格的高校一致。取得高校专项计划和高水平艺术团两类资格的考生可同时填报上述两类志愿。首先进行高校专项计划投档录取，然后再进行高水平艺术团投档录取。

山东修订重污染天气应急预案，以最小代价实现最优减排

7月4日，山东省政府新闻办举行新闻发布会，邀请省生态环境厅负责同志等解读《山东省深入打好重污染天气消除臭氧污染防治、柴油货车污染治理攻坚战行动方案》《山东省重污染天气应急预案》。

山东省的重污染天气应急预案已历经多次修订，在本次修订过程中，山东坚持精准、科学、依法治污原则，力争在最小的范围，以最小的代价，实现最优的应急减排效果。

点击查看专题

高层次人才医院评、医院奖，资金单列，青岛深化公立医院薪酬改革

7月4日，记者从《青岛市深化公立医院薪酬制度改革实施方案》工作部署推进会上了解到，近年来，青岛不断探索具有青岛特色的公立医院薪酬制度改革措施。加大公立医院高层次人才薪酬激励力度，每年为近千名公立医院高层次人才额外核增专项绩效工资，薪酬激励效应明显。严禁向科室和医务人员下达创收指标，医务人员薪酬不得与药品、卫生材料、检查、化验等业务收入以及DRG付费标准直接挂钩。近三年来，公立医院的医疗服务收入占比提高，促进了新技术、新疗法的临床应用，降低了参保患者的负担。

此次《改革方案》中提到，公立医院的高层次人才收入分配激励，由公立医院自主研究制定高层次人才认定方案、考核评价办法和收入分配办法，严控比例数量，报同级公立医院主管部门审核同意后实施。高层次人才薪酬激励所需资金在医院薪酬总量中单列，不作为薪酬总量核定基数。

果然视频|记者偶遇泰山队射手克雷桑，因伤缺阵的他下场能上吗？

7月3日夜间10点半，记者在新闻中心门口偶遇克雷桑和家人。因为肌肉拉伤他缺席了当日关键的比赛。记者问他伤情如何，是否可以下场归队上场？他给了肯定的回答。

果然视频|济南迎降雨清凉感十足！38℃高温随后就到

7月4日，降雨如约“光顾”济南，雨水送来清凉，缓解了连日来高温的热辣。据悉，在降雨的影响下，7月4日中午11时的实时气温为22℃！但这样的温度不会持续太久，预计7月5日，济南将再度迎来38℃的高温，重返炎热。

果然视频·看天下|俄挫败暗杀克里米亚行政长官的图谋

3日，俄罗斯联邦安全局称，阻止了一起针对克里米亚地区行政首长阿克肖诺夫的暗杀图谋，逮捕了一名嫌疑人。该嫌疑人是“一名出生于1988年的俄罗斯公民，曾被乌克兰安全局官员招募”。

辽宁沈阳发现一例猴痘病例

6月29日，辽宁省沈阳市报告1例疑似猴痘病毒感染病例，该病例经辽宁省、沈阳市疾控中心实验室检测及中国疾控中心复核，实验室检测结果为猴痘病毒核酸检测阳性，经临床专家组会诊，7月3日，诊断为猴痘病毒感染确诊病例。目前患者正在定点医疗机构进行隔离治疗，情况稳定。

中石油北京项目管理公司：胡继勇已于6月7日起不再履行法定代表人职责

公司关注到网络上有关我公司所属寰球项目管理公司法定代表人仍为胡继勇的信息。公司已于6月7日免去胡继勇寰球项目管理公司执行董事、党委书记、总经理职务，其已于当日起不再履行法定代表人职责。公司纪委正在对其核查，核查及处理结果将于近期向社会公布。

赤峰市发生一起交通事故致9伤，警方：肇事司机已被采取刑事强制措施

2023年7月3日20时30分许，赤峰市红山区发生一起交通事故，致9人不同程度受伤。伤者均已及时送至医院进行诊治，目前伤情稳定，无生命危险。事故发生后，公安机关快速处置，第一时间将肇事司机抓获。

经初查，肇事司机刘某某驾驶自有车辆从居住小区外出，超车过程中与同向行驶的电动自行车追尾致2人受伤后逃逸，逃逸过程中又与其他车辆和行人发生碰撞，致7人不同程度受伤。

目前，肇事司机已被公安机关采取刑事强制措施，案件正在进一步侦办中。

第一季度广播电视创新创优节目公布，《新生万物》等节目入选

7月3日，国家广播电视总局发布通知公布2023年第一季度广播电视创新创优节目名单，《新生万物》《家门口的“养老服务圈”》《大先生》等成功入选。

2023年第一季度，创作推出了一批主旋律响亮、正能量饱满、艺术精湛、制作精良的优秀节目，产生了良好反响。经广电总局组织评选，确定中央广播电视总台《家门口的“养老服务圈”》、北京广播电视台《北京的声音——中轴线上的回响》等10个广播节目，中央广播电视总台《天下黄河》、北京广播电视台《大先生》、江苏卫视《万物新生》、山东广播电视台《超级语文课第二季》等18个电视节目为“2023年第一季度广播电视创新创优节目”。

周冬雨刘昊然《燃冬》定档，范伟回归《非诚勿扰3》

近日，多部影片官宣新消息。电影《非诚勿扰3》官宣新阵容，范伟、虞书欣加盟。周冬雨、刘昊然、屈楚萧出演的《燃冬》定档8月22日。

王楚钦首登乒乓球男单世界第一

国际乒联4日公布了最新一期世界排名。由于2022年1月至6月赛事积分到期，本期国际乒联世界排名变化较大。中国队选手王楚钦个人职业生涯首次位列男单世界排名第一。

男单方面，国乒队员王楚钦、樊振东、马龙位列前三，林高远排名第六，梁靖崑位列第七。王楚钦排名上升一个名次，首登世界第一。世界乒乓球职业大联盟（WTT）常规挑战赛萨格勒布站男单冠军林高远排名上升一个名次。

女单方面，中国队运动员孙颖莎、王艺迪、陈梦、王曼昱、陈幸同、钱天一位列前六。王艺迪排名上升两个名次，位居第二，刷新职业生涯新高。

备战进入冲刺！中国男篮青岛集训即将结束，全队6日飞赴海外备战

7月3日，近期一直在青岛集训的中国男篮进行了公开训练课。根据安排，中国男篮于6月23日-7月6日在青岛国信篮球训练基地进行集训选拔，6日前往上海飞赴斯洛文尼亚，开启外训外赛之旅。

为了更好地备战世界杯和杭州亚运会等大赛，中国男篮主帅乔尔杰维奇和他的“乔家军”，将在集训结束后开启“冲刺模式”。

人到中年有些疾病会“偷走”你的肌肉

一些中老年人身患慢性疾病，很难留住肌肉。研究发现，近30%的糖尿病患者会出现肌少症。为了留住肌肉，患者应适当增加体育锻炼，多做抗阻运动。比如，手持1千克哑铃或盛满沙子的矿泉水瓶进行推举练习，可单臂做，也可双臂同时做。

此外，慢阻肺患者由于肺功能下降，往往活动量少，肌肉流失严重。慢阻肺还是一种慢性消耗性疾病，患者如果蛋白质摄入量不足，肌肉量就会下降。要想留住肌肉，患者应多摄入富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。运动方面，可经常练习空中踩车，具体做法是：保持仰卧位，两小腿在空中交替做踩自行车的动作，直到感觉疲累为止。

阿司匹林应该空腹吃还是餐后吃

现有的阿司匹林多为肠溶片，是一种到了肠道才溶解的片剂。这种剂型的药物在酸性胃液中不溶解，在碱性肠液中溶解，若选择餐后服用，食物会延缓药物的吸收，同时若与食物中的碱性物质混合可能导致肠溶片提前释放，加重对胃黏膜的损伤。因此肠溶片应空腹吃，一般在饭前至少30分钟用适量水送服。若您服用的是其它剂型的阿司匹林，为避免胃肠道刺激，请在餐后服药。

柠檬不抗癌，别再信了

传言称柠檬泡水性质为碱性的，饮用后可纠正体内的酸碱平衡，起到抗癌作用。

然而人体的酸碱平衡体系是非常精密的，食物几乎不会对身体内环境的酸碱度产生影响，喝多了柠檬水只会让胃部受到刺激。如果靠吃某种食物就能随随便便改变人体酸碱度，那可真的有大问题了。

还有个说法是认为柠檬内有柠檬酸、类黄酮等多种抗氧化成分，能杀死12种癌，真的吗？这些物质可抗癌的结论是来自于动物、体外细胞实验，其结果不能直接作用于人体，且通过喝柠檬水能摄入的量十分有限，根本达不到有效剂量。

新闻线索报料通道：应用市场下载“齐鲁壹点”APP，或搜索微信小程序“齐鲁壹点”，全省600位记者在线等你来报料！

关键词：